便宜好康大補帖

兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~

還好朋友介紹這間提延那茹殖民飯店 (Tri Yaan Na Ros Colonial House Hotel)

服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~

家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,

全家一致通過還是要去住這間提延那茹殖民飯店 (Tri Yaan Na Ros Colonial House Hotel)

真是玩的開心~住的也舒服!!

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

提延那茹殖民飯店 (Tri Yaan Na Ros Colonial House Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 提延那茹殖民飯店 (Tri Yaan Na Ros Colonial House Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於提延那茹殖民飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

一般來說，搭乘遊輪旅遊除有豐富美食外，也會安排許多表演、休閒娛樂，讓旅客在海上航行期間不會感到乏味。「盛世公主號」也特別以高科技打造原創歌舞劇、聲光水舞秀，更準備了海上 KTV 包廂、星空露天電影院、遊藝沙龍讓大家盡情玩樂。

公主劇院可容納將近1千名旅客。（圖／記者蘇君薇攝 , 2017.06.29）

譽有「海上最佳劇院」美名的公主劇院，其最新原創歌舞劇 Fantastic Journey ，請來百老匯最佳作曲人、葛萊美作曲家 Stephen Schwartz 攜手打造，運用空拍機、3D 影像技術等，為大家帶來聽覺、視覺雙享受！

公主劇院與百老匯最佳作曲人Stephen Schwartz共同打造精采歌舞劇。（圖／記者蘇君薇攝 , 2017.06.29）

位在 16 樓的露天聲光水舞秀，從晚上 9 點 15 分開始、每 10 分鐘回放一次，且每天都會配合不同主題進行，依照音樂節奏速度快慢、水舞形式也有所不同；同樣位在這層的星空露天電影院，每天也會撥放不同電影，讓在該樓層游泳、運動、賞夜景的旅客都可輕鬆欣賞。

聲光水舞秀配合音樂節奏強弱變換形式。（圖／記者蘇君薇攝 , 2017.06.27）

另外，在 16 層甲板還有個亮點，那就是－海上透明天空步道，全透明玻璃及地板，不論是往下或往外看都是汪洋大海，走在上頭就像漫步海中，白天、夜晚都相當漂亮，很適合情侶一同散步或是跟姐妹們一起拍照打卡！

位在第16層甲板的透明天空步道很適合拍照。（圖／記者蘇君薇攝 , 2017.06.28）

而盛世公主也專門為亞洲地區設置海上 KTV 包廂，就像台灣各家 KTV 包廂的感覺，使用桌面螢幕點歌、享受餐飲服務，並有立 Mic 讓大家一展歌王歌后風範！

海上KTV包廂讓旅客可盡情歡唱。（圖／記者蘇君薇攝 , 2017.06.28）

此外，盛世公主也特別為亞洲設立「遊藝沙龍」專區，包含四口麻將機、自動麻將機共計 16 台，讓大家在船上也能揪團打上幾局，同時，船上也安排喜劇演員、魔術師、音樂家等專家於遊藝室進行演出，也有老師可帶領大家一起學舞。讓旅客能與親朋好友享受休閒時光。

盛世公主為亞洲地區設置遊藝沙龍，讓旅客能揪團打麻將。（圖／記者蘇君薇攝 , 2017.06.28）

夏天一到，小玲（化名）就特別煩躁，因為有同事正值更年期怕熱，把辦公室的冷氣溫度調到很低，其他人都得穿厚外套、戴毛帽來保暖，進出辦公室就像洗三溫暖般，多年下來，導致她外有表寒、內有裡熱，得了俗稱的「冷氣病」。

台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師李敏表示，冷氣病是常見的現代文明病，但早在明代，醫家張介賓就將這種「畏暑貪涼，不避寒氣」所導致的疾病，稱為「陰暑」。古代雖然沒冷氣，但富貴安逸之人喜歡「或於深堂大廈，或於風地樹陰，或以乍寒乍熱之時，不謹衣被，以致寒邪襲於肌表」，而導致陰暑，而現代幾乎家家有冷氣，陰暑的情況更為常見。

從生理學角度來看，體溫調節需要時間運作，以因應環境變化，如果外在溫度變化過大，身體反應不及或反應過度，就可能造成傷害。李敏指出，夏天從戶外進入冷氣房中，體內蓄熱還未完全散出時，就受到寒氣，導致毛孔收斂而無法排汗散熱，產生「外寒內熱」的情況，就是中醫所說的「陰暑」。

陰暑症狀包括：發熱、頭痛、無汗、惡寒、手腳緊繃、活動不順、肢體痠痛等，如果原來就有呼吸道方面的問題，可能被誘發或加重，出現頻頻打噴嚏、流鼻水、咳嗽等現象。此外，小朋友、老人家或慢性病患，因體溫調節機制較差，也容易好發冷氣病。

中醫治療冷氣病，視每個人不同症狀及體質而定，原則上要同時「解表寒、清裡熱」，並在症狀解除後增進心肺功能，以鞏固療效。若想提升抵抗力，李敏建議可從平日保健著手，每天利用零碎時間，按摩「合谷、內關、足三里、三陰交」，四穴並用，具有雙補氣血、通經活血、疏風清熱、驅邪散滯的功效。

除了穴位按摩，想預防冷氣病上身，每天要攝取足夠水分，從戶外進入冷氣房時，最好穿上薄外套，勿直接對著風口吹；在運動流汗後，也不要立刻沖冷水澡或喝冰水。冷熱環境的轉換不要太快，給身體一段緩衝時間調適，才不易傷身。

此外，規律運動也很重要，可鍛練心肺功能，增強身體應變力，並藉流汗排出體內暑熱，像有氧運動、走路、八段錦、太極拳，都是不錯的選擇。如果有輕微的冷氣病，可喝生薑茶解表散寒，幫助發汗解熱；蜂蜜水則有滋潤效果，緩解長期吹冷氣所帶來的乾燥感，但3歲以下嬰幼兒不建議服用。若冷氣病症狀明顯，仍應就醫治療。

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